由于年龄的增长，大多数老年人运动不足甚至不爱运动，往往行动缓慢，为了辅(fu)助老(lao)年人适当运动与行走，我们可以选择助行器来帮助老年人完成步行。这样既可以有效的帮助老年患者进行康复训练，还可以扩大活动范围。提到助行器，很多人想到的就是拐杖，但其实助行器有很多种，今天，让我们来一起认识助行器！

助(zhu)(zhu)(zhu)行器(qi)的(de)定(ding)义(yi)：助(zhu)(zhu)(zhu)行器(qi)是辅助(zhu)(zhu)(zhu)人体支持体重、保持平衡和行走(zou)的(de)工(gong)具。根据工(gong)作原理和功能的(de)不同(tong)分为：无动力式助(zhu)(zhu)(zhu)行器(qi)、动力式助(zhu)(zhu)(zhu)行器(qi)、功能电刺激助(zhu)(zhu)(zhu)行器(qi)。

适应证：主要适用于行走不(bu)稳、下肢(zhi)缩(suo)短、一侧下肢(zhi)不(bu)能支撑或步态不(bu)平衡的(de)(de)病(bing)(bing)人。如瘫痪病(bing)(bing)人、下肢(zhi)肌(ji)肉(rou)功能损(sun)伤和肌(ji)力偏弱的(de)(de)病(bing)(bing)人。

禁忌(ji)证：老年痴呆、认(ren)知低下不能独立(li)使用助行器的病人

助行器(qi)的选择和(he)使用

步行(xing)器(qi)(qi)的选择(ze)和使用要点：根据病(bing)人(ren)情(qing)况选用步行(xing)器(qi)(qi)类型，根据不同步行(xing)器(qi)(qi)进行(xing)行(xing)走训(xun)练(lian)。

助(zhu)行器应用(yong)指导训练注意(yi)事项

1.避免(mian)地面潮湿，光线不足(zu)，及有障碍物时行走，以(yi)免(mian)滑(hua)倒(dao)或者绊倒(dao)。

2.穿(chuan)适(shi)宜的衣裤及防滑鞋。 

3. 使(shi)用助行器前，应(ying)检查助行器是(shi)否稳定(ding)，橡皮垫、螺丝是(shi)否损(sun)坏或松动。

4. 确(que)保合适的高度：站立时双(shuang)臂(bei)自然下(xia)垂，手肘(zhou)微(wei)微(wei)弯曲，助(zhu)行(xing)器手柄应(ying)与手腕齐(qi)平，高度过高或过低都会影响支撑效果。

5.起立和坐(zuo)下(xia)时(shi)：起身(shen)时(shi)应先扶住(zhu)床或椅子(zi)，站稳后再抓住(zhu)助行器作(zuo)为(wei)支撑。坐(zuo)下(xia)时(shi)背(bei)对座位，双(shuang)手(shou)后伸(shen)确认位置，缓慢落座，避免(mian)用助行器作(zuo)为(wei)拉(la)扯物(wu)。

6. 行(xing)走(zou)时应(ying)保持目视前方，不(bu)低(di)头看(kan)脚。使用轮式助行(xing)器时，将其轻轻推(tui)向前方一步的(de)距离，先迈“坏”腿(tui)，再(zai)迈“好(hao)”腿(tui)，同时用力按下手(shou)柄保持平衡。行(xing)走(zou)期间应(ying)确保助行(xing)器的(de)轮子或脚与地面接触(chu)良好(hao)，避(bi)免(mian)摔倒。

7.锻(duan)炼或行(xing)走后(hou)出现疼痛，不(bu)用止痛药，疼痛能在两小(xiao)时(shi)内(nei)自行(xing)缓解，说明活(huo)动(dong)量(liang)适当。如果超过两小(xiao)时(shi)疼痛仍不(bu)能缓解，甚(shen)至加重，就要适当减少运动(dong)的力度与(yu)时(shi)间，以免加重损伤。

8.锻(duan)炼时合理把握强(qiang)度，如果出现明(ming)显疼(teng)痛(tong)、麻木(mu)等问题，请及时与医生(sheng)联系。

助(zhu)行(xing)器应用(yong)指(zhi)导训练中的安全

（1）行(xing)走步态(tai)的训(xun)练(lian)：为确(que)保安(an)全(quan)，步态(tai)训(xun)练(lian)应先在双(shuang)杠内进行(xing)，再练(lian)习使用拐杖行(xing)走，最后再独立(li)行(xing)走。

（2）选(xuan)择合适(shi)的(de)步(bu)行(xing)(xing)器：切实根据病人(ren)的(de)实际需要(yao)选(xuan)择步(bu)行(xing)(xing)器，病人(ren)使用助行(xing)(xing)器进行(xing)(xing)功能训练时，康(kang)复护士(shi)必须评估病情，有效(xiao)地监督和指导。

（3）使用步(bu)行器(qi)时的安(an)全防范(fan)：老年人用步(bu)行车因有四个轮，移动容易，但(dan)要注意安(an)全防范(fan)，指导病人身体应保持与地面垂直(zhi)，防止滑倒(dao)，弓(gong)发意外发生。

（4）并发症(zheng)的预防(fang)：防(fang)止压(ya)疮(chuang)(chuang)：使用助行(xing)器的病人(ren)，腋下、肘部(bu)、腕部(bu)等部(bu)位长期受压(ya)，容易造成压(ya)疮(chuang)(chuang)，故应多(duo)观察，及(ji)早(zao)预防(fang)。

使用助行器行走4个要点：

1.确实(shi)地握好助行器的手握把。

2.将助行器往上提(ti)且往前移动15-20cm。

3.将助行(xing)器放下(xia)并确认四(si)脚都着地。

4.双脚缓(huan)缓(huan)往(wang)前移动到(dao)后(hou)脚跟约平行于助(zhu)行器的后(hou)脚。

打开助(zhu)(zhu)行器(qi)确保助(zhu)(zhu)行器(qi)卡(ka)扣卡(ka)牢

根据(ju)自己的身高调节助行器高度（四(si)个角可以调节长度） 

用双(shuang)手(shou)支(zhi)撑(cheng)确(que)保助行器的牢(lao)固(gu)性(xing)