助行(xing)器，就是可以通过器械的支撑，让腿脚不方便的人能够像正常人一样外出散步。使用助行器可以让腿脚不便的人行走方便，不过使用的时候要注意正确的用法。

一、助行器使用方法

1、助行器高度调节(jie)

         一般调(diao)节到尺骨茎突到脚后跟的距离(li)再加2.5cm，或者(zhe)调(diao)节到患者(zhe)持助行(xing)器站(zhan)立时(shi)，肘轻(qing)屈30度左(zuo)右(you)。

2、正(zheng)确扶(fu)助行器的方法

         放松肩膀，正确摆(bai)放助(zhu)行(xing)器，紧握两旁扶手(shou)，保持正立姿势，双手(shou)握紧助(zhu)行(xing)器站稳，放置身前，患侧腿先迈(mai)出足跟(gen)落在助(zhu)行(xing)器后腿位置,另一侧腿跟(gen)上,交替(ti)重复。

3、步行(xing)方法

         两脚掌站在助(zhu)行器(qi)(qi)入口连(lian)线的(de)中央，先将助(zhu)行器(qi)(qi)向前移动20厘，患(huan)侧肢体向前迈出一步，双手(shou)支撑助(zhu)行器(qi)(qi)，患(huan)肢不(bu)负(fu)重的(de)情(qing)况(kuang)下，迈出健肢(健肢与患(huan)肢平行即(ji)可)，交(jiao)替行走。

4、坐下和起身(shen)

         (1)、坐下步骤：慢慢后移，直至双脚接触(chu)椅边，按着椅边扶稳慢慢坐下。

         (2)、起身步骤：将助行(xing)器放于正前(qian)方，健侧手放在助行(xing)器上，患侧手按在床(chuang)面，臀部向(xiang)前(qian)移，双膝微(wei)屈，重(zhong)心倾向(xiang)前(qian)然后起立。

二、助行器使用注意事项

         1、如果(guo)没有(you)受伤或者(zhe)残疾(ji)，只需要助(zhu)行器来获取(qu)平衡(heng)的话(hua)，可以简单地像平时(shi)行走那样，只是将其(qi)放在前面(mian)。当助(zhu)行器在前面(mian)之后，要站(zhan)到助(zhu)行器的里面(mian)，不要站(zhan)在后面(mian)。

         2、不要向助(zhu)行(xing)(xing)器倾斜，使用(yong)的(de)常(chang)见(jian)错误之一(yi)就(jiu)是(shi)将助(zhu)行(xing)(xing)器放得太前(qian)。保(bao)持走(zou)进助(zhu)行(xing)(xing)器里面，而不是(shi)走(zou)在它的(de)后(hou)面，所以在行(xing)(xing)走(zou)的(de)时候必须保(bao)持身体挺直(zhi)。

         3、另一种(zhong)常见的错误就是将助(zhu)行器调得过高，行走起来不舒(shu)服(fu)，而且更(geng)有可能摔倒。

来源：中湘润泽